健康咨询描述: 经常感觉腰疼腰酸,左腿麻木,做的磁共振见下图,在家带娃应该怎么缓解,有时候会扭伤,怎么注意呢
腰椎间盘膨出倒不严重,底管囊肿一般也不会引起症状的,可以不用理会腰痛的主要原因考虑还是以带孩子有关经常抱孩子,腰部受到的负担比较大,或者经常弯腰活动,使腰部的肌肉和韧带发生劳损,所以应该注意劳逸结合,疼痛的部位可以采取手法按摩。
应该注意对腰部的休息,避免负担过大,注意劳逸结合,避免腰部持续受力,应该多卧床休息,让疼痛的部位的肌肉得到放松,这样才有可能缓解。而且当肌肉疲劳的时候就容易发生扭伤
根据你所讲的病史,提供的症状和体征,提供的核磁共振报告单,你这种情况应该要考虑是椎间盘突出引起神经根有压迫,如果要缓解的话,主要是卧床休息可以做腰椎的牵引治疗,平时不要做腰部的旋转运动,可以用腰围固定带进行保护。
以上是对“腰疼腿麻木,椎间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看到了你的描述,还有你的相片。是存在着腰椎间盘突出的情况。
指导意见:
关于你的这种情况,我能给你的建议是,而是近于多休息。呃,带孩子不要紧,不要尽量的不要抱他,或者是背他。可以佩戴腰围。可以配合一些药物治疗。再就是按摩理疗。
病情分析:
经常感觉腰痛腰酸,左腿麻木从你检查,结果看应该是腰椎间盘突出。
指导意见:
建议你平时不要弯腰负重要睡硬板床,倒走路也有帮助,可以按摩热敷或者用活络油都可减轻疼痛,另外要加强锻炼身体。
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