考试总是因为太粗心而考不好

      目前马上就要高考了，你的心里压力非常大，精神处于高度紧张状态，所以不利于你的考试发挥，建议你放松心情，保证充足的睡眠，或者适当的放下课本，让自己轻松一下，这样才能够发挥最好的状态

      这种情况，首先你要调整自己的心态，不要因为高考就心里紧张，你把它当做平时的考试就可以。就调整好自己的心态，以后考试才能发挥您平常证实的水平。具体粗心你可以你可以规整一下自己平时的易错题和不会的错的题目。

      指导意见：
      青年女性，询问注意力不集中、粗心问题。既往还有什么病史？有无家族病史？
      建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝开水；养成生活规律，劳逸结合，良好的习惯；学习中养成良好的思想方法，细心、耐心，注重审题，验算，反复检查的习惯；经常与学习好的同学交流，学习他们的后经验，据为己有，有心的克服弱点。
      以上是对“考试总是因为太粗心而考不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况考虑是考前焦虑的可能性较大，这一年一定要及时的调节自己的心态，虽然高考是人生的头等大事，但是也不要过于的紧张和焦虑，要调节好自己的心情

      从现在开始要调整心态不要过于焦虑，考试时一定要吸取前次的教训，考试时注意力，要高度集中认真核对，相同的错误不要再犯，逐步养成一个好的习惯，偶尔一次考不好没有关系，要相信自己能行。学习只要尽力就好。

      病情分析：
      你这种情况有可能是压力大引起的，不要过于紧张，可以把高考当成一般的考试。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，压力不要太大，每天坚持锻炼身体，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，高考快来了。原本好的科目考不好，老是粗心，考试总是不顺利。多久了？
      指导意见：
      建议注意休息及饮食，这种情况要放松心情，不要紧张，不用担心，放松就慢慢好了，准备好就可以的情况是的，不要紧张
      以上是对“考试总是因为太粗心而考不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！