健康咨询描述: 几乎每天都觉得未来太迷茫,对什么都提不起兴趣,因为一些小事情就特别暴躁,但是有时候又不会这样,感觉没有人会关心我,包括父母也一样,有时候失眠也嗜睡,明明没有发生什么但是会莫名其妙的难受,有时候也会因为想别人关注自己而做出一些过激的事情,
从你描述的症状是神经衰弱,有一些焦虑抑郁的情况,建议你调节情绪,并且积极的控制情绪,这么年轻找一些感兴趣的事情,尽量多灌输自己一些正能量,好好学习工作,多学一些技能,掌握技能才能在这个社会上立足。
你好,在成长的过程中的确是会有一个这样的阶段也是比较迷茫的,首先不要否认父母对您的爱,父母的爱是常人难以比拟的,一定要肯定他们。同时建议明确人生目标,努力进取,需要积极向上。
你好,你这种情况有点抑郁的状态,建议平时还是要注意调节一下自己的情绪,多做一些感兴趣的事情,分散一下注意力,必要时可以考虑去医院的心理科就诊,或者去精神病专科医院就诊,这是一种疾病,也是需要治疗的。
以上是对“心情只有难受,或者无感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最近心情不好,对什么事都不感兴趣,考虑有心情抑郁的情况,建议及时调整,保持心情愉快,多与家人和朋友交流沟通,多参加集体活动,多进行户外运动,保证充足的睡眠,早睡早起。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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