健康咨询描述: 抑郁症,吃药5个月左右,最近又开始失眠,晚上睡不着,折腾到凌晨四点左右才能睡一会,白天要继续睡好几个小时才能醒,该怎么办
你患有抑郁症已经治疗5个多月了,目前又出现失眠,像这种情况有可能是到了春季病情又有一些波动,像这种一定要与你的经治医生联系,调整一下药量,配合一点住眠的药,自己一定要学会调整,一定养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡晚餐,以后先洗漱,然后听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示。睡前一个小时就不要再洗漱。以免刺激性精神,不容易入睡。
你好大夫!请问如何控制春季抑郁症的反复发作呢?
像这种情况,只要到春季你的情绪稍微有一点波动,那就抓紧时间去医院,提前把药吃上,不要等着疾病全面复发再吃药,提前预防。
抑郁症的话,本身就有睡眠问题,失眠早醒或者睡眠过多都可能会有,建议合并一片有助眠作用的抗抑郁药物治疗,比如米氮平或者曲唑酮,效果都很好的,睡眠改善半月左右后减半,然后根据你的情况停用助眠药物就可以了。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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