注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，健忘，快十年了

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。可以查查心电图看看，查查动态心电图看看，可吃健脑补肾丸治疗，也可以吃谷维素治疗，可以每次三片，每天三次。

      注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，建议您可以到医院的神经内科就诊检查，检查之后选择医嘱用药调理，平时您有没有熬夜的习惯，如果有熬夜的习惯要注意纠正要保证充足的睡眠。
      以上是对“注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，健忘，快十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析，不要随便自行服药！不知道你有没有焦虑抑郁状态，表现为失眠多梦注意力不集中，发作性全身不舒服健忘等！你毕竟很年轻，如果这种情况持续很久了，建议你到神经内科门诊去进行量表的检查，必要的时候进行抗焦虑的治疗！

      病情分析：
      您好，注意力不集中，记忆力下降这种情况一般是熬夜劳累休息不好，营养不好也会出现。
      指导意见：
      建议您可以口服维生素b一谷维素，然后睡觉前喝杯牛奶，提高一下睡眠质量，这些用药最少要用一个月才能有明显的症状和效果。

      病情分析：
      建议去当地的精神卫生中心，或者三甲以上医院的精神心理科进行诊断治疗
      指导意见：
      建议补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，家禽，海鲜，坚果等。
      以上是对“注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，健忘，快十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      维生素B1的服法是一天三次，一次两片（20mg)，谷维素的服法是一天三次，一次4片(40mg),谷维素的剂量要大些，小了起不到作用，一般要服用三个月以上
      指导意见：
      谷维素和维生素b1，主要是调节神经的，一般没有什么副作用，根据自己的病情适当的服用，维生素b1如果和谷维素联合应用，通常用于脑神经衰弱，心神经官能症，神经性疼痛等疾病的治疗，两种药物的副作用都很小，但是也不建议长期服用

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，健忘，确诊没有器质性病变，考虑可能是植物神经紊乱引起的。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，按时作息，生活有规律，按时吃饭按时睡觉，适当锻炼身体，每天不少于四十分钟有氧运动，谷维素每次两片，每日三次，维生素B1每次10毫克，每日三次，至少吃一个月，如果有什么疑问建议您最好是去咨询一下您的主治医师。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，谷维素，维生素B1是营养神经的药物，可以按照药物说明剂量口服，至少一个月以上。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述情况建议应该劳逸结合，注意休息，不要熬夜，另外也可以用一些健脑药物，如健脑片、益脑胶囊、也有利于脑功能的恢复。

      病情分析：
      你好，根据你的症状其实问题应该不大，建议你应慢慢改变生活习惯，吃药也许能有所好转，继续观察。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应荤素搭配，少吃辛辣刺激性食物及油炸食品，多食蔬菜水果，多喝水，忌饮兴奋性饮料如咖啡可乐浓茶等，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当运动运动，给自己定个目标，为自己的目标而努力。