健康咨询描述: 手淫三年多,前两年有过一次尿不尽,之后就没有了,前两年手淫都是一周一次左右,现在都是一周三四次左右,光凭戒掉手淫自己慢慢恢复可以吗?
你好,根据你所说的这种情况,你是手淫所导致的这些症状,手淫不但引起前列腺炎龟头炎甚至引起性功能减退,你尽早的要戒掉手淫的这种不良习惯,你多看些有益的食品和蔬菜,多做些有益的户外运动,增强身体抵抗力,平时分散自己的注意力,不要熬夜,注意休息。
你现在年龄还小,现在最好不要手淫,你要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛运动和深蹲运动。合理膳食,一般是可以慢慢恢复的
医生我前几个月包括现在有时候会出现肾隐隐约约痛个几秒左右,然后就不会了,然后之前有时侯手淫完后鸡巴下面就会很痛,然后过差不多一小时就好了,这些都是手淫引起的吗?如果是,光凭戒掉手淫能恢复吗?
你按我说的这些去做就可以,大部分人都有效
那光凭戒掉能恢复吗?
你要有好的习惯,心态,饮食,卫生都要注意,只是戒掉还是不够的
不需要吃药和看医生吗?
目前先不需要,观察一下
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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