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晚上睡觉醒了之后就很难入睡

男 | 14岁 2020-03-16 03:35:39 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠质量不好，晚上睡觉醒了之后就睡不着觉了怎么办？已经好几周了

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2020-03-16 04:21:30 我要投诉

经常出现失眠的症状，建议你可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗，比如脑腹康之类的药物，平时一定要注意多休息，避免熬夜，而且饮食要多吃一些营养脑神经的食物，比如香蕉，核桃，牛奶，豆制品。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2020-03-16 04:30:52 我要投诉

根据你所描述的情况考虑，你这应该是由于精神压力大而引起的失眠，严重失眠，可以在医生指导下服用一些安眠类的药物，但是不能过多使用，会有依赖性，平时可以服用一些安神补脑类的药物调整治疗，比如说是安神补脑口服液。

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2020-03-16 04:32:12 我要投诉

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习压力过大，环境改变，过于劳累所致，考虑原因，自己积极纠正。建议睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。也可以喝安神补脑液
以上是对“晚上睡觉醒了之后就很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！