内分泌失调，身体发胖
健康咨询描述： 您好大夫！这几年睡眠每天在11.3左右，现在身体发胖，体重148斤，请问用药物调理需用多久，如每天多练，多久可以恢复体型
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你最近几年睡眠时间都比较晚，11：30才能睡觉，现在身体发胖。
指导意见：
你睡的时间比较晚，你现在多大年龄了？身体发胖，你的月经周期规律吗？你尽量的少吃油腻的东西和面食。
年龄42岁，女，月经刚来时少，吃益母草或者八珍益母丸会多
那你就吃点调经益母片或者益母草调理一下。尽量不要吃面食和油腻的东西，吃点新鲜的蔬菜水果。通过锻炼会恢复身材的。
谢谢大夫，吃益母草需调理多久，每天都吃吗
吃5一7天，下个月如果正常了就不要吃了
好的谢谢大夫
你好，不客气。
您指的睡眠是晚上11点到早上3点吗？，如果是这样时间是太短了，这种情况可诱发内分泌失调，不但引起体重升高，而且还可能引起其他系统疾病，比如心脏问题、血压升高，希望保证睡眠时间，至少得达到6小时，至于体重高应该合理调整饮食的情况下要加强锻炼，体重不能降得太快，否则会反弹。
晚上11.30左右睡，早上5.30起床，已有3年，现在血压有点高
睡的还是有些晚，血压高和睡眠太晚也有关系，体重高也能使血压升高，所以希望再早一点睡觉，同时要控制体重。
好的谢谢大夫
不用客气！希望您尽早把体重降下来，不然不但血压高，还可能患上糖尿病。
好的谢谢大夫
管住嘴，迈开腿这是降低体重最好的办法，一定坚持就能达到您的理想。
病情分析：
您好，如果没有心烦，焦虑，激动易怒等症状，单纯的体重增加不建议药物治疗。
指导意见：
您可以通过清淡低脂饮食，另外饮食控制，配合锻炼身体是可以达到减肥的目的。一般三个月左右可以恢复体型
以上是对“内分泌失调，身体发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白发也很多，应怎样治疗，可以喝补气血的药吗
可以食补，比如平时可以吃阿胶，红枣枸杞黄芪等泡水喝
好的！谢谢大夫
不用谢，应该的
病情分析：
根据你说的情况肥胖的原因有皮下脂肪增多引起的，和饮食，运动等有关系，是人体吸入的热量多于消耗的热量有关系。
指导意见：
建议你一定要控制饮食，尽量不要吃油腻食物，少吃主食，多运动，多吃蔬菜水果。肥胖不仅严重影响人们健康和生活质量，还可引起高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、睡眠呼吸暂停、抑郁症等。
好的谢谢大夫，现在血压有点高，白头发很多，每天睡6个小时左右，请问运动哪种运动比较好
跑步，健身操，跳绳等，一定要控制饮食。可以喝点安神补脑液帮助睡眠试试看看。
好的谢谢大夫
不用客气，希望我的回答对您有帮助。
请问大夫经期适合做什么运动
月经期间不要做运动，一定要注意休息，注意保暖，注意卫生。
谢谢大夫耐心回答！
客气了！希望我的回答你会满意。
疾病百科| 内分泌失调
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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