医生回复区
2020-03-16 10:13:14 我要投诉
病情分析：
酵素是进入人体胃内能够吸收水分自身膨胀，让胃部有饱食感，减少食物的摄入，而且能够吸收油脂，能够达到促进排便排油的功效。
指导意见：
可以短暂应用酵素达到排便排油的功效，有协助瘦身的作用。但是还是要通过合理膳食，适当运动的方式，达到健康减肥的功效。
2020-03-16 10:18
ask92905756g0
追问
膳食的话主要可以吃那些食物
2020-03-16 10:19医生回答：
在饮食上一定要多食纤维素含量丰富的食物如芹菜、韭菜、各种粗粮、番薯、苹果、香蕉、紫菜、粗米、海带、柑子、橘子、豆类、麦麸、瘦肉、竹笋、莴笋、萝卜等，这些食物都有助于刺激肠道蠕动，利于排便，改善肠功能。另外，还要大量饮水，软化粪便，减轻便秘的症状。
2020-03-16 10:21
ask92905756g0
追问
不能暴饮暴食。那应该吃多少就差不多
2020-03-16 10:22医生回答：
一般七八分饱就可以
2020-03-16 10:12:18 我要投诉
长期出现便秘的情况发生，首先应该进行选择，饮食规律均匀，不能出现暴饮暴食的情况，发生的同时应该进行选择一些健胃消食的药物来进行调理，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
2020-03-16 10:13:06 我要投诉
根据身体长期便秘出现了产生肠道有宿便的情况，根据您的情况可以考虑通过健脾消食助消化，润肠通便，等药物进行调理和治疗，促进身体的排泄。多吃蔬菜水果进行调理身体。
以上是对“长时间便秘。宿便怎么快去排除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王静 盐城市第三人民医院 主治医师
擅长: 擅于各种消化科常见病的诊疗，如消化性溃疡，胰腺炎，
帮助网友：791
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2020-03-16 10:20:45
您好，便秘如果不重，建议先建议饮食运动控制，多饮水，多食蔬菜瓜果类，顺时针揉揉肚子，如果效果不佳，建议可口服乳果糖，酵素没有太大作用的，如果通便作用强，有可能有泻药成份。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
