就觉得好疲惫，休息也足够，为什么会这样

      您好，感觉疲惫，考虑是感冒或者是气血虚引起的，可以口服一些活血通络，补气血的药物进行治疗，日常生活多吃些有营养的食物，适当的锻炼身体，提高机体免疫力。

      一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析感觉疲惫，可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱。大脑得不到真正的休息
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查查一下心电图脑电图根据情况遵医嘱对症服用助眠安神调节植物神经的药物。
      以上是对“就觉得好疲惫，休息也足够，为什么会这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，劳动与休息要相互协调，都要有个度。过度劳累与休息都会导致内分泌紊乱。
      指导意见：
      建议每天养成良好的生活规律，要多运动，最好是有氧运动。要积极寻找有意义的事情做，生活比较充实才比较好。