健康咨询描述: 最近这一个月睡眠不好。心悸。平常是上楼和睡觉时都会心跳加快。休息一会儿才好。本来气血一直不好。总感觉眼睛好困但是总是入睡困难。肠胃也不好。脾虚大便也不成型。现在在吃归脾丸和生脉饮口服液调理。晚上睡前吃安神补脑液。以前睡眠好。睡醒了都不容易喊醒的那种。现在是年龄大了吗。
您好,睡眠不好,心悸,考虑是气血虚,脑供氧不足引起的,可以口服一些活血通络,增加冠状血流量,补气血的药物进行治疗,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,提高机体的抵抗力。
您的年龄不大。平素有哪些基础疾病吗?工作生活压力大,不要给自己过重的心理负担,养成规律的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,少玩手机,手机睡觉的时候尽量不要放在床旁,白天一日三餐规律进食,早餐很重要,加强营养,适当的增加体育锻炼,提升机体抵抗力。慢慢的调整这种紊乱的生物钟。
您好,青年朋友,根据您的描述,您最近一个月睡眠不好心悸。上楼和睡觉时都会心跳加快。休息一会儿才好。是入睡困难。您这种情况建议您到医院检查血常规,血糖。我先要排除贫血。如果检查无异常,考虑是植物神经功能失调。可以服用谷维素。
以上是对“这段时间睡眠不好。心悸。气血也不好。P”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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