口干咽燥耳鸣，精神状态不好

      你好，你这种情况有可能是最近免疫力低下，饮食不当，精神压力过大，过度疲劳等引起的，平时要注意休息，不要过于劳累，避免熬夜，要保证充足睡眠，注意饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根据你提供的症状和病史。首先要保持心情愉快。晚上按时休息，不要加班熬夜。少食多餐。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的各种维生素，促进胃肠道的蠕动。便秘的症状就会缓解。平时多喝白开水，人体每天的生理需要量在2500毫升左右。多喝白开水有益于促进体内有毒物质的排出。还要适当运动，提高机体抵抗力。你的这种情况需要全方位的进行治疗。依靠药物效果不好。
      

      病情分析：
      平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多容易胃肠道消化功能紊乱，从而引起口干舌燥的现象。
      指导意见：
      建议口服附子理中丸，调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“口干咽燥耳鸣，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况。需要排除不良刺激物的刺激，或者近段时间受寒，感冒等都有一定的关系，脾胃虚寒也容易引起。
      指导意见：
      平时注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。多到户外活动，增强自身的免疫力。有效的预防感冒，防止复发等不适的现象。