怎么去湿气，体寒，肚子大

      病情分析：
      根据你的问题湿气重，肚子大情况的咨询，看出来你是一个非常关注自己身体健康及美好形象的智慧者，可以综合措施进行调理身体。
      指导意见：
      建议你加强锻炼，每天阳光下行走10000步以上，保持乐观心态，主食减少1/7，改变进食顺序，喝汤吃菜再吃饭。口服中药及艾叶泡脚袪湿。
      
      以上是对“怎么去湿气，体寒，肚子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：體寒，肚子大，肥胖都是濕氣重引起的。與熬夜，等不良生活習慣有關。
      指导意见：
      意見建議：1多運動，運動出汗是祛濕氣的好方法。
      2規律作息少熬夜少輻射少看手機。
      3
      食療。紅豆薏米粥
      。
      4可以揉足三里穴位。