健康咨询描述: 本人身高167和父亲一样母亲155cm一年没怎么长了经常锻炼也不挑食就是长不高现在拍了x光麻烦医生看看骨骼线闭合没是接近闭合还是半闭合或是完全闭合有什么建议帮助长高大概能长多高谢谢
您好,您近1年没有长高,看您上传的片子,骨骺没有完全闭合,这种情况身高还有增长的空间,但增长空间不是很大,建议您多做户外活动,每天喝些牛奶,每晚10点前入睡,有助于身高增长,希望我的回答能帮助到你。
请问我大概能长多少最大幅度是?骨骼是接近闭合吗?
可能在2~3cm左右。
这是自然增长吗?那如果加强锻炼能长多高?
病情分析:
您好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
图片上看,长高的空间不大,基本闭合。建议多做做引体向上的运动。如打篮球,跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板成长。晚上9:30要睡觉,因为生长激素晩十点到早晨六点是分泌最旺盛的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线