嘴巴里面很干，喝水不解渴

      你好，可能是因为本身体质比较热，再加上最近劳累睡眠缺乏，饮食不当上火，户外运动时候导致目前的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如绿豆汤，菊花泡茶等，同时多运动，比如跑步，注意口腔卫生，每次餐后含清水漱口。

      嘴巴里干可能与上火有关，可吃点黄连上清片，平时要吃清淡点，多喝水，多吃水果，少吃油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都要少吃，不要乱吃一些中药补品。

      有可能是舌苔厚白，说明你的胃肠功能消化不好，脾胃虚弱，也有可能是喝水较少，说话较多，吃的东西辛辣或者是过咸。多喝水，避免辛辣食物。多吃蔬菜水果，口含金嗓子喉片或者是薄荷喉片。看看口腔科和消化内科。
      以上是对“嘴巴里面很干，喝水不解渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你提供的症状和病史。首先应该明白人体正常的生理需要量，每天在2500毫升左右。也就是说人体每天喝白开水，应该喝2500毫升左右。同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的各种维生素。正常舌苔的颜色是白色的。如果刷牙的时候没有清洗舌头黏膜的习惯，就有可能舌苔发黄。

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，出现口干等造成的不适需要排除是否有慢性咽喉炎，和近期不良刺激物的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      平时注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。必要时做一下空腹血糖等方面的检查，排除是否有高血糖等造成的不适的症状。