健康咨询描述: 颈椎间盘突出,我还能干跟电脑有关的工作吗?12个小时都要看电脑
根据你口述的症状,建议在长时间保持一个姿势的时候不要静止不动,要经常起身站立做舒展运动,另外可以选择中医理疗和按摩,烤电,火灸,针灸等进行治疗,坐在电脑椅子上可以用热水袋放在后腰热敷。
你目前这种情况与长时间低头或长时间保持一个姿势是有很大关系的,除了急性期适当的应用一些药物改善症状外,平时的生活作息也是至关重要的。起码是不建议长时间的低头或长时间保持一个姿势。
颈椎间盘突出首先需明确诊断,颈背肌劳损等颈椎间盘退变可引发颈部不适,通过改变生活方式,如减少手机使用时间、加强锻炼、增加休息等可使病情缓解。如果出现手麻、胸闷、头晕、耳鸣,甚至双下肢麻木,需明确是否颈椎间盘突出。轻者通过口服药物、理疗、康复,可得到缓解,严重者需住院手术治疗。目前颈椎间盘突出呈现年轻化、低龄化趋势,需改变不良生活方式,远离颈椎病。
以上是对“颈椎间盘突出,我还能干跟电脑有关的工作吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
颈椎间盘突出跟长期的用电脑有很大的关系。建议口服颈复康颗粒配合颈椎按摩,理疗,针灸进行对症治疗。平时要少看电手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高。
这种情况不建议继续从事跟电脑有关的工作,如果需要继续从事电脑相关工作,那么就需要劳逸结合,建议试试以下治疗,急注意休息,尽量少低头,一个姿势不要太久,口服塞来昔布胶囊,颈复康颗粒等药物,针灸推拿治疗
病情分析:
不光是颈间盘突出不能长期干这个,就是一个正常的人也尽量不要长期盯着电脑屏幕
指导意见:
通常一个小时需要进行活动10分钟左右,这样可以有效的缓解颈椎僵硬引起的不舒服的症状
病情分析:
一般是因为长期一个姿势引起的,有的是椎间盘退变,还有扭伤会引起,
指导意见:
最后不能,建议你做游泳的动作,还有就是练习小燕子飞的动作,注意保暖,可以理疗,针灸,口服药物。
以上是对“颈椎间盘突出,我还能干跟电脑有关的工作吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般您看电脑时间太久,如果颈部一个姿势也比较久,那么颈部的肌肉会僵硬劳损,进一步颈椎失稳会椎间盘突出
指导意见:
建议您可以行颈椎牵引治疗,最好您不要干这么长时间的工作,如果必须做,那么建议做一会就要活动活动按摩按摩颈部,另外不要受风受寒,药物可以口服颈舒颗粒
病情分析:
你好,根据你的描述,一般得了颈椎病,主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度,导致的颈部肌肉酸痛所致,会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科,做做牵引,针灸,按摩,理疗,平时注意休息,避免久坐。
指导意见:
可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬,尽量不要长时间在电脑旁边,以免加重病情。
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