适当手淫是可以的,但是过度手淫肯定是不利的,你不要把过多精力放在这个方面,养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,合理膳食
病情分析:
手淫对身体危害相当大,会引起精力不集中,记忆力减退,炎症感染,严重的还会影响到以后的生育能力。
指导意见:
建议戒掉手淫,然后积极参加体育锻炼,平时要把主要精力放在工作学习上,少看及谈论和性有关的话题,电视剧。
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