10毫克的维生素b1怎么吃

      你好，更年期服用维生素B1是没什么用处的。你的情况可以吃点谷维素调节植物神经。建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下，平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！

      这些确实是更年期最常见的症状，所以如果特别难以忍受的话，建议到内分泌或者是妇科就诊，想办法改善一下，另外，平时可以服用药物改善症状，比如服用谷维素营养一下植物神经，另外再服用一些安神的中药让睡眠变得好一些

      维生素b1，10毫克的剂量，一次服用一，一天服用三次。更年期症状可以服用维生素b1，有调理植物神经功能紊乱的作用。建议配合解郁丸，乌灵胶囊服用，养成良好的就寝习惯，克服过度紧张焦虑等不良情绪刺激，顺其自然地心态对待睡眠，反而更有利于入睡，积极进行心理情志调节，可以晚上睡觉前喝杯热牛奶，听轻音乐，有助于提高睡眠质量，晚上睡觉前用艾叶泡脚，有助于改善脚冷手出汗。
      以上是对“10毫克的维生素b1怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，更年期综合症，睡眠不好，胸闷憋气，有些抑郁，出汗，脸热，建议您到正规医院就诊，检查激素分泌，如果睡眠不好，可以中医调养一下，自己注意情绪调节，不要太焦虑，适当运动锻炼身体，注意休息勿熬夜

      根据你描述的情况分析，如果你出现的这些症状属于更年期的症状，而且有点抑郁情绪，建议服用谷维素和逍遥丸进行治疗，也可以配合服用六味地黄丸。吃不吃维生素b1没有多大作用。

      你好，您所叙述的症状，如果没有实质性疾病的话，服用维生素b1没有太大的治疗作用，建议最好能够通过中医的方法进行调理，中医调理的方法包括针灸推拿艾灸拔罐和中药汤剂的辨证论治。

      从你描述中知道你想吃维生素B1维生素B1一般没有不良反应，但是补充维生素B1一般来说，建议首选食补，通过蔬菜、水果或者肉类补充。维生素B1片调整神经和内分泌治疗观察看看较好，再就是需要适当的配合服用更年康片治疗，必要时可以配合服用尼尔雌醇片治疗的。
      以上是对“10毫克的维生素b1怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你出现睡眠不好，胸闷憋气等症状有多长时间了？去医院做过相关检查吗？
      指导意见：
      如果目前你已经排除了气质性疾病，确诊是更年期引起的可以服用谷维素片治疗，一天三次，一次两片。

      病情分析：
      维生素b1属于维生素类的药物，如果出现了一些脚气病，视神经炎，消化不良之类的，都可以使用这种药物来补充，这种药物其实是能够参与人体的代谢，对人体神经系统的养护有一定的功效，但是饮食正常的不一定会缺。
      指导意见：
      一般情况下维生素B1是口服，成人，一次1片，一日3次的。但是也要看情况，如果过量使用可出现头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等，如果出现，建议立即就医。