健康咨询描述: 一个多月了心里揪着疼。每天睡不着就算两天不睡觉也睡不着。头疼特别难受动不动就想哭也不想吃饭生活颓废
由于生活中不良事件而引起的情绪低落失眠的症状,首先建议你要放松心情缓解这种症状,对于暂时难以解决的事情,可以等到以后有了更好的办法再去处理,失眠的症状,可以服用安眠类的药物调整治疗。
指导意见:
你的头痛要考虑是睡眠不足所致,而睡眠不好有可能是焦虑抑郁症所致,也有可能是脑神经衰弱,可以先试用谷维素和维生素b1,安神补脑液治疗,对脑神经衰弱有效,必要时到精神科就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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