健康咨询描述: 请问这在x片上的膝关节骨骼闭合了没,还能长高吗
您好,您今年22岁,想咨询是否还能长高。目前看您上传的图片,骨骺已经闭合了,这种情况身高增长的可能性不大。建议您日常多做户外活动,调整作息规律,保证睡眠,避免熬夜,多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
从你给发的图片上可以看到膝关节股骨髁和胫骨上段的骨垢基本上已经闭合
指导意见:
现在还没有完全闭合,还有再长高的可能,建议平时要高蛋白的饮食,多到户外参加运动,并且要有充足的睡眠时间
病情分析:
男性22岁从拍的膝关节,片子看骨后线尚未完全闭合。身高的增长还是有一定空间的。
指导意见:
有一部分人即使完全闭合,也可以多少长高一些的。现在建议你:1积极的锻炼身体,例如打篮球,跳高,跳绳,做引体向上,以及倒挂金钟和拉伸运动等。
2.均衡的营养膳食,适当多食高蛋白类的食品,并且补充钙剂。
3.尽量早睡眠,因为晚上9点以后生长激素呈脉冲式分泌。如果可能的话,9点前睡觉,这样会有利于长高。
以上是对“膝关节骨骼线是否闭合了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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