健康咨询描述: 我33岁,我家族三代没有糖尿病的,我又不胖,身高175,多年一直120斤,被确诊为糖尿病的一年前体重130斤。 然而我因口渴、多尿、乏力、视力模糊、低烧。到医院检查发现空腹15 究竟是什么原因导致我得糖尿病?我这几年经常熬夜,导致疲劳,会导致?我这几年偶尔吃了些甜食,会导致?
你好,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,与不良饮食生活方式密切相关,需要及时到正规三甲医院内分泌科就诊,在专科医生指导下规范治疗,日常生活中注意饮食调理,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,积极锻炼。
病情分析:
您好,高血糖的发生与暴饮暴食,静坐生活方式肥胖,遗传,情绪,吸烟等多种因素有关。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦,有利于血糖控制。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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