健康咨询描述: 大腿肌肉紧绷,跑了一公里就觉得腿部受不了了。腋窝下有肿胀感和疼痛感,疼痛感挺强。
可能是长时间没有进行锻炼了,突然一次性跑了1公里。膝关节周围的软组织无法很快的适应,高强度的体育锻炼,而且肌肉力量下降,膝关节的软骨之间的压力也会增大,在跑步中的磨损力也会增加,就容易造成摩擦后,出现软组织水肿,而感觉有紧绷感
一般来说这种情况多考虑是因为局部过度活动或者是长期慢性劳损导致的。目前疼痛症状比较明显的话,可以通过口服和局部外用一些活血止痛的药物改善症状,并且应当进行制动休息。
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