起床后一两个小时，就开始腰酸背疼

      目前存在全身关节疼痛，乏力等情况，考虑与生活不规律，睡眠过多，活动量少有关，建议平时注意规律生活，早睡早起，避免长时间卧床，可以适当加强身体锻炼，看看是否可以缓解。
      

      根据你所叙述的情况考虑，在起床后出现关节部位疼痛，这应该是由于关节部位受凉或者是腰椎间盘疾病所引起的，所以建议你首先去医院做个腰部ct检查，如果是腰椎间盘疾病引起的，可以使用止痛药物和腰痛这类的药物调整治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是因为寒痹的原因导致的，也有可能是因为风痹或是湿邪等原因导致的
      指导意见：
      建议最好是用中药调理调理吧，也可以做做理疗，如针灸、推拿等治疗。注意休息，不要很劳累等。
      
      以上是对“起床后一两个小时，就开始腰酸背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！