快一周了特别烦躁，本晚上失眠
健康咨询描述： 上了两周的网课，现在第三周，感觉最近连续快一周了特别烦躁，看不进去书，天天恨不得一天不停的吃吃吃，出去嗨皮。也不是成天搁家里干呆着，周末也去偷吃点好吃的，再光明正大买点啥吃，嗨皮的差点晚上没写完作业，但是却也没有根本上缓解学习时的烦躁。今天白天学习烦躁，晚上失眠。最主要的是，今天也不是呆在家，出去逛了街，吃了美食，找朋友聊天，跟室友沟通心里话，沟通结果也很好，可是心情还是好转不了，晚上失眠，而且我一直每天睡前吃八分之一的氯硝安定片，今天也是。补充:上周四周五两天接近十个小时的课，还全是专业课，不好理解，又遇到了麻烦。因为曾患癫痫病吃了十几年的氯硝安定，现在每天八分之一自己掰
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病情分析：
分析：由于疫情的缘故，之前一直在家里憋着，现在又在家里上网课，而且学习也遇到了困难，使得原本焦虑的情绪又上来了，更加焦虑不安。
指导意见：
建议：每天坚持锻炼身体，运动可以降低你的焦虑值。口服的氯硝安定增加至二分之一片口服。饮食多样化补充水果蔬菜，和家人朋友多沟通保持心情舒畅。睡觉前用热水泡脚，可以促进睡眠。
你上学的情况考虑一下，您这应该是由于日常生活中精神压力大而引起的烦躁不安，失眠等症状，因为你存在着癫痫疾病，一定要注意，不要经常熬夜，要保持良好的心态，避免病情的反复发作。
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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