有两天没吃东西之后一直吃不下东西

女 | 16岁 2020-03-18 00:42:59 2人回复来自

健康咨询描述：之前有两天没吃东西，后来一直没胃口或直接吃不下饭，还失眠一天只睡四个小时，很困但是躺床上就是睡不着

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根据你所叙述的情况，考虑眼中的失眠症状，可以在医生指导下服用安眠类的药物调整治疗，在日常生活中首先要注意规律生活，饮食也要多吃一些清淡易消化的食物，并且不要熬夜。

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2020-03-18 04:51:37 我要投诉

你好：根据你描述的情况，饮食不好与失眠有关系的；失眠与心理、生理及环境因素等有关系的，你16岁青少年，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意自我调整一下，精神放松，合理休息睡眠，别熬夜，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，必要时去医院检查咨询一下，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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