哺乳期睡一觉两个小时就有奶，不睡觉就没奶
女 | 27岁 2020-03-18 11:30:44
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健康咨询描述： 哺乳期，晚上和孩子一起睡。两三个小时起来，奶总是够吃的。白天孩子不睡我也不能睡，两三个小时奶都不够吃一顿，刚吃完一会又哭着要吃。为什么不睡觉就没奶啊？
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2020-03-18 11:42:58 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询宝宝喂奶的问题。
指导意见：
宝妈泌乳需要以下流程。首先宝宝要吸吮乳头刺激。刺激大脑泌乳素分泌。宝宝越吸吮泌奶越多。这是最主要的。其次是宝妈休息好，心情好。建议宝妈白天也尽量休息睡觉。以弥补夜晚睡眠不足造成的影响，宝妈多喝汤汁，以弥补水分丢失。
2020-03-18 11:34:24 我要投诉
你好，根据你的描述情况，哺乳期一定要休息好，保证充足睡眠，心情愉快，饮食方面注意营养均衡，平时多喝水多喝汤，尤其是鸡汤骨头汤鱼汤，有助于乳汁的。所以建议你注意这几个方面，有助于乳汁增加的。
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