看看我的精子质量好不好，

      指导意见：
      精液精子质量是否正常，看肉眼是无法准确判断的。如果有备孕计划，可以至正规公立三甲医院生殖中心男科就医，进行精液常规检查和精子形态学分析，初步评估一下是否正常。
      精液检查建议最好能做两到三次。因为正常生育的男性在一年的动态实验里面，在某些时间节点，精液质量也是不正常的，但是这不影响正常的生育功能。因此建议如果要确定精液质量有无异常，建议在连续的三周之内，可以每周做一次精液质量的检查。在检查精液之前要禁欲三天，但是也不能超过七天，另外还要注意精液检查之前一周内，不要疲倦、不要熬夜、不要过度饮酒。

      病情分析：
      看你描述的情况是想了解一下自己的精子质量情况，这个可以的
      指导意见：
      根据你的描述情况来看是想了解一下自己的精子质量有没有问题，检查精子一般要求忌房三到五天，然后到医院泌尿科或者男科开检查单去化验室即可