健康咨询描述: 午饭后2颗钙片2颗孕妇黄金素和1颗dha,一起吃总打嗝不消化恶心有股腥味,是我的体质不消化国外的保健品吗,现在21周多,已经停用3周了,就只吃钙片喝牛奶,会对胎儿有影响吗?现在晚上会烧心反酸水,请问这三款应该怎么搭配吃?或者只吃钙片可以吗?
怀孕期间需要适当的补充钙铁锌,还有dha等等,但是可以不用一起吃,建议分开吃效果会更好一些,钙片可以在睡前服用,其余的黄金素和dha可以在饭后半小时吃。黄金素和dha不需要长期吃。
你好,只要均衡营养,食物多样化,孕妇保健品可吃可不吃,不吃对宝宝没有什么不良影响,当然吃了更好。钙片是必须要吃的,建议喝奶和吃钙片错开时间以免造成钙的浪费,晚饭后吃钙片。
病情分析:
你说的情况是怀孕21周。只要吃饭好。可以只补钙就行。查查血常规看看有没有贫血。
指导意见:
建议:放松心情,不要过分紧张担心。保健品。补药都会有胃肠道不适。注意饮食。好好感觉胎动。按时产检。
以上是对“孕21周,孕期保健品怎么搭配吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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