本人没有高血压，担心得高血压
健康咨询描述： 最近我大伯得了高血压，自己很担心，害怕，本人是没有高血压的，但自从听说我大伯得了病后，我就每天想着自己的头部，意守头部，会不会得高血压？
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你的大伯得了高血压。这种情况一定要注意及时的看一下，这个有可能遗传。你这个也不要紧张，如果饮食注意，然后锻炼这个基本上不容易得的，所以这种情况从现在开始就要注意饮食啊，锻炼。
谢谢医生，我在网上看人的头部很重要，有的人会得脑溢血，脑梗啥的，就很害怕，现在我每天不自觉的想着头部，意守头部，会不会得高血压？
这个只要饮食规律，作息规律，这个高血压也不是容易得的，虽然说您的大伯有高血压。但是如果父母没有的话，这种遗传的机会还是小一点。
我父母没有高血压，但是我现在害怕，不自觉的会想头部，意念就集中在头部，会不会得高血压，我现在感觉头有点晕晕的，是不是心理作用？
一定要放松，肯定不会的
这个没有必要担心的，那么平时就要控制的，控制饮食加运动，那么要低盐低脂饮食，不要吃咸的食物，同时要加强运动的，那么控制好体重，避开一些不良的因素，剩下的就交给时间监测血压就可以，不必担心恐惧未来
我知道谢谢你，但是我想问的是头部，我每天想着头部，意守头部，会不会造成高血压？
这是不会的
但是我现在害怕，不自觉的会想头部，意念就集中在头部，会不会得高血压，我现在感觉头有点晕晕的，是不是心理作用？
这种心理作用不会导致高血压
谢谢你医生，意思就是即使我每天想着头部，意守头部，也不会得高血压是吗
不会导致高血压的
指导意见：
青年男性，询问高血压病问题。既往还有什么病史？你父亲、母亲有高血压病病史？
回答：注意营养均衡，多吃果蔬，饮食清淡，多喝开水；适度户外运动，劳逸结合，生活规律，不要熬夜。
禁忌烟酒嗜好。可以预防高血压病。
以上是对“本人没有高血压，担心得高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，我看网上有人说，意守头部，每天想着头部，会脑充血，或者会得高血压，是真的假的？有点害怕，现在每天不自觉的会想着头部，意守头部，会不会得高血压？
没有科学依据，放松心态。
注意观察看看，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。少吃肉类食物，适当加强运动。定时复查血糖血脂血压，放松心情，不要紧张焦虑。现在没有高血压，积极预防就可以的。
但是我现在害怕，网上有人说不停的想着头部，意守头部，就会得高血压，害怕，不自觉的会想头部，意念就集中在头部，会不会得高血压，
放松心情，考虑是紧张焦虑有关系。现在没有高血压，不用担心的。
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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