健康咨询描述: 我看网上说每天正常喝2000cc左右的水就可以满足每日人体的需求,但是这2000cc的水是单纯喝饮用水,还是说包括了食物中的含水量,我目前每天喝超过2000cc的水,不包括每日三餐以及水果等,那么如果说每日2000cc的水包括了食物当中的水分,是不是代表我每日的摄水量有点过多,摄入过多会给人体造成什么负担?谢谢医生回复。
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