23岁，经常觉得一整天都头晕
健康咨询描述： 你好，我经常觉得一整天都头晕，特别是下午严重一些，如果午睡了，就是越睡越困越想睡，但是醒来还是有点头晕；冬天都是手脚冰凉，晚上睡觉很久脚都是凉的；偶尔有运动，身上的肉是特别松特别软的那种，像水一样，很难紧致；还有就是舌头前部有明显的齿印；有熬夜；请问这可能是哪方面的原因呢？
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医生回复区
你好，这种情况考虑是脾胃虚弱，湿气重，气血不足导致的，可以采取健脾补气血治疗，头晕也是气血不足导致的。建议口服人参健脾丸，或者人参归脾丸。不要吃生冷食物，注意保暖，饭后适当运动，不宜劳累熬夜。
谢谢王医生，请问平时饮食上可以多吃什么改善呢，比如粥类或者茶饮？
红豆薏米芡实莲子粥
好的，谢谢，还有一个问题，吃人参健脾丸，一个疗程吃几盒呢？
这个不同规格的，自己根据说明算下。
好的，谢谢王医生！
不客气，早日康复！
你好，你这个情况目前看是属于脾虚气血不足引起的，建议你适当的可以喝点归脾丸进行治疗，平时注意饮食清淡一些，不要吃生冷油腻食物，平时注意不要过度劳累。注意避免受寒
如果出现头晕症状，而且不容易休息过来的，极容易疲劳所有人如果同时伴有手脚发凉的情况，考虑阳气虚的可能，同时舌头有齿痕。说明体内有湿气，可以到当地中医门诊进行辩证论治，调理治疗。
以上是对“23岁，经常觉得一整天都头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般此现象出现都和湿气盛有很大关系,只有湿气重才会明显的齿印出现,头晕也和湿气有关连。
指导意见：
建议;此种症状是需要用五苓散进行治疗,此方有通阳化气,健脾利水功能,服用后上述症状可逐步缓解。
病情分析：
你好！不用紧张，放松心情。做什么工作的？头晕可能跟最近的天气有关系。还有好好休息，规律生活作息时间，尽量少熬夜，女生从中医来说，属阴，阴气肿，湿气重，手脚冰凉，平时注意加强运动，增强抵抗力。可以去医院查一个肾功能排除肾脏疾病。
指导意见：
1.注意休息，多喝温开水，保持乐观心态，规律生活作息时间。
2.怕的话可以去医院神经内科做一个头颅CT排除器质性病变可能，可以去医院查一下电解质和肾功能。
3.不适及时到附近公立医院就诊。
4.相信自己，你可以的，加油！
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