为什么我这么爱睡觉？

      你这种情况需要看看有没有睡眠质量不好，比如多梦，早醒，打呼噜等，必要时可以去医院做个睡眠检测看看有没有问题，建议去神经内科就诊。入睡困难可以配合药物改善，比如阿普唑仑或佐匹克隆等

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，多运动，同时去医院找个好中医调理治疗，效果好的！
      以上是对“为什么我这么爱睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每个人的生物钟是不一样的，要养成好的生活作息规律。清淡饮食，不要吃太多油腻食物。
      指导意见：
      建议你养成早睡早起的习惯，避免熬夜，可以到户外进行适当的运动锻炼，提高免疫力。

      病情分析：
      从你描述的问题看，虽然你的睡眠时间很多，但睡眠的质量应该是不太好，所以会出现睡很多也很困的现象。
      指导意见：
      可以在平时服用安神的中药调理治疗，每晚睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，也可以适当的用些营养神经的药物来改善睡眠质量，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。