健康咨询描述: 今天早上被我妈妈吵起来没有睡好,然后就睡不着,然后头晕。怎么办呢现在。
考虑是睡眠不足引起的头晕,不要过度的紧张,注意放松心情,要注意早睡早起,平时不要有熬夜的习惯,养成良好的作息习惯,补充一下睡眠症状应该就会得到改善。
有可能是您晚上睡得太晚,早上起来之后睡眠不足引起的头晕,您可以适当的补充一下睡眠平时不要熬夜,要养成早睡早起的一个好习惯,平时也要多锻炼身体。
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