有问必答网心理健康科 → 时不时的会出现莫名的狂躁

时不时的会出现莫名的狂躁

男 | 29岁 2020-03-19 10:55:42 6人回复 来自鞍山市

健康咨询描述: 有时候会从心底涌出一种破坏的欲望,想有时候会觉得很委屈,也会莫名的流泪,不自觉的回想过去,晚上睡一两个小时之后醒了就睡不着,跟家里人说话就像吵架一样,让大家都不会很愉快,在怎么热闹的场景,心里都会觉得孤独,总是不经意间会触景生情

医生回复区

韩焕
韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,头痛 帮助网友:2822
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2020-03-19 10:59:13

      病情分析:
      你一直这么多愁善感吗?还是最近比较明显,平时工作顺利吗
      指导意见:
      你应该学会诉说心事,和家人朋友没事聊聊天,跑跑步,爬爬山,锻炼锻炼,调整好心态,人应该学会排解压力

2020-03-19 11:19 ask929188005b 追问

不是啊,已经有一两年了,最近梦话说的还很多,不仅多,还特别清晰,就像两个正常人的对话那样,感觉精神压力有些大,觉得快撑不住了

2020-03-19 11:27医生回答:

那是因为你没有进入深睡眠,大脑没有休息,建议可以服用助眠药物调节一下

付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-03-19 11:00:39 我要投诉

      病情分析:
      你的问题看是抑郁的情况,比如心理委屈,莫名流泪,容易回想,孤独,情绪低落,失眠,早醒等症状,这些是由于压力或者生活事件引起的抑郁。
      指导意见:
      目前自我调节方式可能对你效果不佳,建议最好还是医院精神心理科面诊检查,选用药物治疗或者心理咨询治疗。另外平时需要多培养兴趣爱好,多参与活动,交友倾诉等方式释放负面情绪。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-03-19 11:02:36 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响的。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,那样会影响睡眠质量,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,平时多与家人朋友进行沟通交流,保持情绪稳定,心情愉快,通过调节会好起来的。
      以上是对“时不时的会出现莫名的狂躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2020-03-19 11:02:43 我要投诉

      病情分析:
      每天只睡两个小时,白天精神怎么样?每天还精神饱满了吗?这种每天只睡两三个小时的情况,能够持续几天啊?跟家里面吵架,那你跟其他人呢关系怎么样?
      指导意见:
      你把信息适当的补充一下,才能给你更有针对性的意见,因为你既有躁狂的时候,还有情绪低落的时候。或者你直接做在线心理咨询。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-19 11:03:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这个年龄出现这样的症状一方面可能是本来就是多愁善感的性格,一方面考虑是患了抑郁症。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的年龄应该有工作了,是工作中遇到不顺心的事儿了吗,还是感情上遇到问题了,也不排除性格的原因,建议多跟朋友家人沟通,很多时候话说开了就什么事儿都没有人。另外自己要积极调整调整心态。阳光的面对生活不是更好吗。

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-03-19 11:18:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,认为存在焦虑情绪的表现,如果持续时间较长,应当引起重视,加以干预
      指导意见:
      建议你,第一可以先行自我调整,加强锻炼,增加运动量来调整,同时服用些谷维素来调节植物神经,如果睡觉持续不能改善可以找精神科医生开些诱导睡眠的药;第二也可以找精神科医生诊疗,服用抗焦虑药物

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