健康咨询描述: 有多囊查了胰岛素和血糖,血糖高是有糖尿病吗?我该怎么控制呢,平时饮食上该注意些啥呢,哪些食物是我不能吃的啊?
你的化验结果血糖偏高。平时需要勤监测血糖,不仅仅要测空腹血糖,还需要测餐后两小时的血糖。首先需要控制饮食。不能吃甜食,饭量也需要减一减,主食少吃,多吃蔬菜。每顿饭七八分饱即可,少食多餐,适当运动。可以先不吃降糖药,饮食控制一段时间看看。如果还高就需要服药治疗了。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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