不会影响效果,合理的运动会增强自身免疫力,而且对身体腰腹都有所帮助,调整好自己的作息时间,不要过度熬夜,避免使用一些辛辣刺激的食品,不要抽烟和饮酒。
你好,我的意思是去健身房做一些强度比较大的运动,比如举重
可以做,避免肌肉拉伤就行了。
肾虚在这个中药补肾的同时,而且要养成一个良好的生活习惯。要改掉一些不良的生活习惯,比如说抽烟喝酒,熬夜久坐,过度的手淫,过度的性生活,精神心理状态不好,吃辛辣刺激性的饮食,高脂饮食。当然积极参加体育锻炼,增强体质,是有好处的,不会影响药效的。
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