眼睛度数不知道要怎么控制？

      尽量减少手机电脑等电子产品的使用。近距离用眼40分钟左右需要休息，并向远处眺望5~10分钟。注意阅读的光线，距离，姿势。其次可以适当的使用一些缓解视疲劳的滴眼液。
      

      病情分析：
      过度用眼会导致视疲劳、结膜炎症及近视度数的加深，近视度数一旦形成，只会增长不会降低，我们能做的只有通过佩戴合适的眼镜，养成良好的用眼习惯来减慢近视加深的速度。
      指导意见：
      由于目前特殊时期，所以除了上网课之外，要尽量避免看电子产品，同时如果有近视的话，需要佩戴合适的眼镜，每近距离用眼半小时就要闭目或远眺三到五分钟放松双眼。眼痒的话，可以点一些萘敏维滴眼液（一天三次一次一滴）。
      
      以上是对“眼睛度数不知道要怎么控制？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！