健康咨询描述: 就在晚上睡觉的时候疼着疼着就把我疼醒了,今天早上我只要把头歪像右边就疼走路都要歪着头
考虑可能是落枕了,可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免颈部的过度活动,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高。注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
您好!您的情况有可能是因为睡姿不正确的原因导致的软组织受伤,也有可能是着凉的原因导致的肌肉痉挛引起的疼痛。
指导意见:
建议您热敷,热敷可以促进血液循环改善疼痛症状,注意保暖避免受凉,平时注意不要经常低头,不要长时间保持一个姿势不动,要适当运动锻炼身体,如果热敷没有效果建议您到医院挂骨科就诊。
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