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心慌失眠，焦虑不安，没有食欲，心情低落

女 | 40岁悬赏3个健康币 2020-03-20 08:51:47 1人回复来自枣庄市

健康咨询描述：经常为不必要的事情，担心害怕。疫情发生后更严重了，现在疫情快过去了，还是担心外面有病毒，不敢出去。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:57:18 我要投诉

如果经常不为不必要的事情担心，害怕疫情发生之后加重这种情况，考虑有轻度的焦虑，建议你白天的时候要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝杯牛奶，多和亲人和朋友多沟通，可以服用谷维素或者戴立新治疗，如果睡眠总是不好，可以服用镇定类药物帮助睡眠。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗