经常手淫，倒至做爱时间短

      你好这是年轻人常见的问题频繁的手淫会导致性欲减退性功能障碍腰膝酸软注意力不集中等问题建议避免手淫加强体育锻炼进食温补食物如当归党参炖羊肉会有帮助

      你目前出现这些症状，是由于长期过度手淫而导致的，因为过度的手淫不但影响阴茎的生长和发育，还会出现阳痿早泄，严重影响您的身体健康，建议您平时多锻炼身体，坚持做提肛运动，多吃牛羊肉和干果。

      建议加强锻炼身体，增强自身免疫力，不要熬夜，调整好作息时间，不要抽烟饮酒，可以使用高蛋白质的食品，比如鱼虾牛奶，也可以服用六味地黄丸一类的中成药进行温补。
      以上是对“经常手淫，倒至做爱时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据经验你应该是手淫过度导致的龟头敏感早泄等这种情况戒除手淫药物调理就可以了
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，口服五子衍宗丸和复方玄驹胶囊调理就可以了

      病情分析：
      一般情况下阴茎勃起插入后抽动超过两分钟就是正常的，平均是3~7分钟，不要相信广告上的宣传及黄色视频上的情况。
      频繁手淫会导致射精快，勃起不坚，注意力不集中，记忆力减退，肌肉酸痛等等的。
      指导意见：
      基本上每个男性都有手淫行为，你的这个年龄手淫不要过度，每周一次或者更少，最好完全戒除。
      你的这个年龄戒除频繁手淫三个月左右，身体会慢慢恢复的。
      平时避免劳累熬夜，避免久坐，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类贝壳类牛羊肉，可以多练习深蹲和提肛运动。