总是感到烦躁，一点小事就容易发脾气，感到呼吸困难

      总是感到烦躁，一点小事就容易发脾气，感到呼吸困难，最近情况比较严重，可考虑是由于精神方面的原因导致的现象，日常生活中一定要注意做好自我调理，平时要多与外界接触，多做一些娱乐活动，保持心情舒畅。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致的身体不适症状，
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的，首先注意休息，保证充足睡眠，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，保证充足气血供应，坚持每天适量有氧运动，促进血液循环，增强体质，良好免疫力会自愈的，必要时中药调理一下
      以上是对“总是感到烦躁，一点小事就容易发脾气，感到呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很可能是肝火旺造成的，还有烦燥易怒，口苦咽干，眼红肿痛，胁肋疼，舌红等症状。养肝最忌酒，生气，平时喝菊花茶可以，戒酒，少生气，多休息，饮食要规律。还可以多吃点苦瓜冰糖和梨放在一起煮食疗比较好。
      指导意见：
      人的情绪是有周期性变化的，特别是女性，在月经来潮前，激素水平较高，更容易出现情绪急躁不稳定现象。可以口服逍遥丸一类理气药物，但主要是自己调节情绪，参加一些集体娱乐活动保持心情愉快。