骨折两个月了怎么功能锻炼

男 | 25岁 2020-03-20 16:02:01 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：脚趾骨折有两个多月了已经拆了石膏，医生叫我进行功能锻炼，请问我应该怎么锻炼，每天几次，每次锻炼多长时间比较好，医生还给我开了中药让我泡脚

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2020-03-20 16:05:31 我要投诉

脚趾骨骨折两个月，基本上愈合了，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，多站少走路，避免剧烈运动，注意保暖，口服碳酸钙片等药物，每晚热水泡脚，每天练习踝泵训练（具体怎么做可以百度下视频），加强营养，多吃肉蛋鱼蔬菜等

李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

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2020-03-20 16:06:10 我要投诉

脚趾趾骨骨折已经两个月了，可以适当下床活动功能锻炼，主要是练足趾的屈伸活动。用药方面可以不用了，嗯，可以理疗热敷，热水泡脚，功能锻炼几次没有限制。

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李咏梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 阑尾炎，肠梗阻，疝气，甲状腺，胃癌，乳腺疾病，静脉帮助网友：12389称赞：1

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2020-03-20 16:08:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，功能锻炼是骨折后必须的，也是非常重要的。功能锻炼就是恢复关节的功能的练习，也就是曲、伸锻炼。
      指导意见：
      你可以每天用中药泡脚后或者是用温水泡脚后，再进行屈伸动作，要循序渐进，逐渐增加活动量和活动范围。每次20—30分钟，时间也是要逐渐增加的，需要自己掌握。
      以上是对“骨折两个月了怎么功能锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！