核磁共振报告显示左膝有少量积液
女 | 27岁 2020-03-20 16:21:14
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 4个月前参加了两次马拉松，跑完以后左膝盖一直疼，后续以后走路都不疼，但是每次跑10公里以后左膝盖就会疼起来，做了核磁共振显示左膝盖有积液，求问怎么治疗，严重吗
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医生回复区
2020-03-21 05:43:25 我要投诉
你好，只是少量积液不严重。可以在面诊大夫的指导下积极对症治疗，如果症状明显可以卧床休息，抬高患肢，不要做剧烈的活动，可以使用云南白药气雾剂外用，同时局部热敷等，会慢慢恢复。
2020-03-20 17:13:56 我要投诉
病情分析：
你好，一般跑步膝引起的疼痛，最常见的是髌股疼痛综合征。髂筋束综合征。
指导意见：
减少跑量，并进行交叉训练。用泡沫滚轴按摩髂胫束，按摩的位置是柔软的大腿外侧。拉伸臀大肌，臀中肌，臀小肌。
放松股四头肌
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