健康咨询描述: 我脚冷,特别表现在脚踝至小腿之间这段;睡觉时出汗(凌晨3-4点)平时轻微运动也容易出汗。 请帮忙诊断一下!
你好,从中医的角度讲,可能是由于气血两虚,温煦不足,还有可能就是一个肾阳虚弱导致的手脚冰凉,可以吃一点温补肾阳和补气补血的中成药,比如说归脾丸和桂附地黄丸。
考虑是肾阴虚的表现,建议去正规的中医院服用中药调理,可以口服六味地黄丸进行对症治疗。平时饮食上要多吃些核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等补肾的食物,注意休息,不能熬夜,加强锻炼,提高身体素质。
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