不要因为自己的事而过于担心和担忧,建议你合理的锻炼身体,增加免疫力。调整好作息时间,不要熬夜,随着年龄的增长,这种情况下会慢慢的消失,可以多吃一些高蛋白质的食品。
身体的机能是用进废退的,你的情况,如果长期不排精,会负反馈的抑制睾丸的生精和激素分泌,降低性欲。建议你最好能定期排一下精液,只要不超过一周一次问题都不大的。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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