骨骺线显示快闭合，想问下是不是吃钙片多了，维生素少
健康咨询描述： 13岁多男生，父母矮个子，从小个子就是均值数，初二上学期到现在发现身体有点变化不像长高，是长重，长结实，想问问现在怎么让他（158厘米）在骨骺线闭合时冲刺一下
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你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，人的身高是受遗传因素，环境因素和后几天营养因素影响，遗传占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻干仗，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动脚踝落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒个太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长的更高。
你好，我查了下孩子维生素d，结果是：11.2
你好，孩子的维生素D检查结果112，是缺乏维生素D，需要补充钙尔奇，维生素D3观察看看。
人的身高主要取决于遗传因素，如果父母好大，孩子的身高也会比较高大。实践证明后天的努力可以突破遗传限制，营养生活环境体育锻炼精神状态都是可以对身高施加影响。如果想尽快生长可以化验一下生长激素，可以注射生长激素促进长个。
孩子检测维生素d缺，结果11.2。平时蔬菜水果吃太少。
哦，那还是应该从饮食上着重调整一下，蔬菜水果肉类谷类都要吃，要均衡营养。
可以让孩子规律睡眠，每天9：30之前就上床睡觉，然后多做上举运动，比如打篮球，打白球，玩单杠，游泳，跳绳。多晒太阳，多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品。
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