早上醒来腰酸，起床后就正常了

      有可能是肾虚，肾虚主要由于劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带关节囊损伤和关节炎的情况，注意有没有晨僵，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从你上面的描述来看，要考虑是一个慢性腰肌劳损所导致的症状，从中医上来分析，属于肾气不足，不能温养腰府引起。
      指导意见：
      这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痹通胶囊。症状顽固的话，还可以配合进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！
      以上是对“早上醒来腰酸，起床后就正常了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是受凉引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要过于劳累，注意腰部的保暖，不要着凉。平时不要久坐久站，平时不要弯腰搬拿过重的物品，可以进行热敷一下，可以缓解症状。