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根据你的描述，你的情况是考虑有腰椎间盘突出症压迫神经，导致两边胯骨疼痛的可能性，这种情况需要做腰椎的CT或者核磁共振的检查来看看有没有腰椎间盘突出，同时需要做双侧胯骨的核磁共振检查，看看有没有存在着胯骨的病变。
你好，根据你的描述，长时间弯腰导致两侧疼痛，考虑是局部肌肉劳损，或者肌肉拉伤筋膜炎之类的原因导致的，建议可以使用一些非甾体类抗炎药物治疗，比如美洛昔康，醋氯酚酸塞来昔布等缓解症状，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
医生你好我想说一下我现在就是两边的胯骨疼(胯骨的位置是屁股上方的胯骨)腰不疼有时候长时间弯腰胯骨就会带着腿一块疼
可能是地下关节部位的问题，建议你做一个x线检查看一下。
就是我昨天的时候做了一下那个小燕飞的动作，结果今天右边跨(屁股上面的跨)就一直疼然后昨天做完的时候也疼，是怎么回事？我应该怎么个运动法？
这个运动强度可能大一点，你可以做3点或者5点支撑。
谢谢医生，那我请在问一下就是我每天也可以跑步什么的不？就是多走走对我的这个胯骨也有好处嘛？
可以进行跑步，散步等之类的运动。
病情分析：
你好，腰椎肌肉劳损是由背部和背部肌肉和韧带的慢性损伤引起的，主要与长期弯曲和久坐工作有关。
指导意见：
应该有规律的生活，参加适当的体育锻炼，多做背部和腰部的伸展运动，尽量不要弯腰坐久，平时注意保暖，口服盘龙七片，贴膏药。
以上是对“两边的跨疼腰有时候也会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那请问医生体育锻炼的话我可以做那个小李飞的动作吗我这个病还能好不
你好，能好了，这就不是病。
医生我想问一下就是我今天练小燕飞的动作练完之后右边的胯哪里(屁股上方的胯)就一直疼是怎么回事
你好，近期减少活动，休息一段时间看看。
就是一直不动弹？还是多走走路？不用买膏药或者吃药吧？
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