健康咨询描述: 干农活过度劳累,有腰椎间盘突出,因来回走了很多路,左小腿现在抽筋,脚踝肿了但不痛。一旦小腿抽筋就会心里发慌,就睡不着,吃了点东西又好一点,过一会又不舒服。心口不安逸,颈椎也有问题,之前有过脑部供血不足的情况。
有失眠的,这种情况就容易导致心里发慌的干农活过度的劳累。这个一定要注意及时的休息。在这个年龄段。容易出现脑供血不足,心供血不足,然后加上您这个失眠的情况,更得注意。如果严重了,就需要检查一下。
之前就一直有晚上起夜的习惯,起来很多次,四五点就睡不着了,脑部供血不足的情况有缓解,主要现在是肩周,腰椎,痛。昨天干农活走了很远的路,还淋了雨,有什么办法能够缓解小腿抽筋呢,
那小腿抽筋的这种情况您可以。用热水泡一泡,或者是揉一揉。
考虑你的小腿抽筋儿以及脚踝肿胀是由于走路过多劳累过度所引起的,可能不是腰椎间盘突出所造成的,因为腰椎间盘突出不会引起下肢软组织的肿胀,如果出现肿胀还是与局部的慢性劳损有关。
你有多种疾病,描述的现在出现的这些症状,要准确诊断疾病,就需要由专业当面进行详细体格检查,结合你出现的症状体征,根据需要进行的必要辅助检查如影像学检查,心电图,实验室化验检查综合分析确定诊断,再进行针对性治疗。
以上是对“心里发慌不舒服晚上失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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