怀疑自己有情感依赖症
健康咨询描述： 我怀疑自己的人格有问题，我现在特别特别依赖一个人，我对身边所以东西都不是很感兴趣，我只有强迫自己去做别的事情尽量不去想他，我现在严重失眠，入睡困难，躯体特别不舒服，我特别害怕他离开，我可以为他做任何事情，可是这种感觉让我很讨厌，他的一点情绪就能影响到我，就比如睡觉吧，如果他不陪我我就睡不着如果能睡着就是太困了但是睡不好，我的人格出现了特别大的问题，各种心理反应，我想克制它但是我做不到我不知道该怎么做了
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根据你描述的情况，看你这种情况确实存在着心理问题，需要去当地的精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗，必要时可以适当的吃药，自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是依赖一个人。每当有你目前这些想法的时候，抓紧时间找些别的事情去做来转移注意力，顺其自然的过好自己的每一天。
病情分析：
你好，从你的叙述中得到你的情况，感觉自己有情感依赖，特别依赖一个人是谁呢？
指导意见：
我看到你注册的年龄是12岁。是不是很依赖妈妈，没有她的陪伴，你就感觉睡不踏实，睡不着。我猜不出在这个年龄会依赖谁，没有谁的陪伴你会睡不着觉。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，其次，建议你多做做运动，运动可以缓解压力，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体一举几得。第三，当你感觉没有人陪伴孤单的时候，你可以想想自己开心的事情，或者听听轻松的音乐，都会让你更好的睡眠的。
是男闺蜜我和家人关系一般般
是男闺蜜，男闺蜜能陪你睡觉吗？他平时应该也不会在你家里吧，特别是到了晚上应该各自回到各自的家里吧。他怎么能陪你呢？我有点好奇了。
他不住我家，我们就打电话
嗯嗯，原来是这样！是不是有时候就不方便打电话了，那就忍忍，闭上眼睛做深呼吸，想象他就在你的眼前陪着你，慢慢就会睡着了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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